In Punkto Sprint Training gestaltet Stefan die Einheiten abwechslungsreich, trotzdem mit der nötigen Intensität und in adäquaten Intervallen, sprich genügend Pausen zwischen den Sprints.
Auch spontan schafft Stefan es eine ganze Einheit auf die Beine zu stellen, wenn bspw. der Platz zugefroren ist, ohne mit der Wimper zu zucken;)
Abschließend nach jeder Einheit wird bei Stefan auch zu Stretchingübungen gegriffen, um auch nach der Einheit für die Regeneration des Körpers zu sorgen.

Seit gut 5,5 Jahren bereichert dein Training mein Leben. Und das meine ich wortwörtlich. Danke für die Stunden voller Power, Schweiß und Freude, aber auch für die Augenblicke der Entspannung, Ruhe und Einkehr.
Insbesondere in den vergangenen Monaten hat mir dein Training sehr viel Kraft (körperlich und geistig) gespendet!

Rücken-Fit kann ich uneingeschränkt gerade auch den Kollegen empfehlen, die bisher ungeübt sind und die für sich eine gesundheitliche Verbesserung suchen. Dem Trainer gelingt es gut, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Sportler einzugehen.

Also der sportlichste Typ war ich noch nie und ich werde es auch nie sein. Aber als ich vor zwei Jahren gesundheitliche Probleme bekam musste ich mir eingestehen, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Auf der Suche nach einem Personal Trainer bin ich auf Stefan Großmann aufmerksam geworden. Seit ca. acht Monaten „gönne“ ich mir Personal Training und ich muss sagen: mir geht es mir deutlich besser! Ich könnte Stefan zwar oft verfluchen, aber er macht seinen Job einfach gut. Wir arbeiten sowohl an den Bereichen Kraft/Ausdauer und Beweglichkeit, als auch an den Themen Ernährung und Regeneration. Wahrscheinlich ist es genau diese Kombination, die mir so gut tut.

Danke dem besten Trainer und Motivator ever!!!
Mit dir macht Training auch Spaß!

Ich freue mich, mit diesen Zeilen ein positives Feedback hinsichtlich des Personaltrainings schreiben zu dürfen. Seit etwa vier Jahren trainiere ich mit Stefan Großmann und es ist erstaunlich, was ich in den letzten Jahren mit seiner Unterstützung alles erreichen konnte.
Meine erste Knie-OP war 1996, die vierte 2004 – die Prognose der Ärzte erschütternd. Und wie geht’s mir heute? Es geht mir sehr gut! Wie das Gelingen konnte? Ich denke, ich bin eher eine anstrengende Kundin, denn ich muss immer alles verstehen, sonst setze ich nichts um. Stefan Großmann hat mich ganz gezielt unterstützt und mir gezeigt, worauf es bei gesundheitsorientiertem Training ankommt. Fachwissen und Professionalität spielt für mich eine sehr große Rolle und Stefan Großmann hat mich befähigt, auch außerhalb des PT für mich und mein Knie zu sorgen. Meine Körperwahrnehmung hat sich verändert, ich bin im Alltag aufmerksam und weiß ganz genau, was mir guttut.
Durch seine PT’s hat sich meine körperliche Leistungsfähigkeit und mein allgemeines Wohlbefinden spürbar verbessert und ich kann neben den Einzeltrainings sogar auch an Gruppentrainings teilnehmen.